睡不好？別硬扛！3月20~21日市一院睡眠日義診來了！

張家港市第一人民醫(yī)院

你是否也被這些問題困擾？
凌晨兩點(diǎn)還在數(shù)羊，翻來覆去睡不著

每天被枕邊人的鼾聲吵到崩潰
明明睡了8小時(shí)，醒來還是渾身乏力

義診活動(dòng)

2026年3月21日是第26個(gè)世界睡眠日，今年主題是“優(yōu)質(zhì)睡眠，美好生活”。睡眠是健康的基石，但據(jù)統(tǒng)計(jì)，超3億中國人存在睡眠障礙，失眠、打鼾、晝夜顛倒等問題正悄悄偷走我們的健康——長期睡不好，不僅沒精神，還可能誘發(fā)高血壓、糖尿病、焦慮抑郁等疾��！

為幫大家解決睡眠“煩心事”，張家港市第一人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心聯(lián)合多科室專家，準(zhǔn)備了線下+社區(qū)+線上三重義診福利，從篩查到咨詢一站式搞定，助你睡個(gè)安穩(wěn)覺！

活動(dòng)一：門診大廳線下義診

時(shí)間：

3月20日 9:00-10:00

地點(diǎn)：

張家港市第一人民醫(yī)院門診大廳

專家陣容：

姓 名	科 室	職 稱
劉劍勇	耳鼻咽喉 頭頸外科	主任醫(yī)師
李夢琳	耳鼻咽喉 頭頸外科	副主任醫(yī)師
任騁	心血管內(nèi)科	主任醫(yī)師
李秋蘭	麻醉科	主任醫(yī)師
陳麗秀	呼吸內(nèi)科	主任醫(yī)師
方敏	神經(jīng)內(nèi)科	主任醫(yī)師
沈莉敏	內(nèi)分泌科	主任醫(yī)師
鐘敏	心理衛(wèi)生科	主管護(hù)師

義診福利：

• 免費(fèi)睡眠健康咨詢+個(gè)性化診療建議

• 現(xiàn)場測血壓、睡眠疾病初篩

• 失眠、打鼾、高血壓/糖尿病相關(guān)睡眠問題，都能來問！

活動(dòng)二：塘橋金庭社區(qū)專場

時(shí)間：

3月20日 14:00-16:00

地點(diǎn)：

塘橋鎮(zhèn)金庭社區(qū)

妙橋綜合養(yǎng)老服務(wù)中心

專家陣容：

姓 名	科 室	職 稱
劉劍勇	耳鼻咽喉 頭頸外科	主任醫(yī)師
李夢琳	耳鼻咽喉 頭頸外科	副主任醫(yī)師
陸鳳霞	耳鼻咽喉 頭頸外科	副主任護(hù)師
浦慧芳	睡眠中心	主管護(hù)師
丁麗娟	眼科	副主任護(hù)士
費(fèi)迷蓓	耳鼻咽喉 頭頸外科	護(hù)師
潘思華	耳鼻咽喉 頭頸外科	住院醫(yī)師

義診福利：

• 睡眠問題全解答：失眠、打鼾、兒童睡不好、焦慮導(dǎo)致的失眠……專家面對(duì)面幫你分析；

• 免費(fèi)篩查大禮包；

• 免費(fèi)測血壓；

• 匹茲堡睡眠質(zhì)量量表自測（快速了解你的睡眠質(zhì)量）；

• 5個(gè)免費(fèi)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測名額。

活動(dòng)三：互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院線上義診

時(shí)間：

3月20~21日 7:00-17:30

咨詢方式：

點(diǎn)擊「張家港市第一人民醫(yī)院微信公眾號(hào)」→「互聯(lián)網(wǎng)+」→「智慧門診」→「義診專區(qū)」，足不出戶即可向睡眠醫(yī)學(xué)中心專家咨詢。

（線上義診，咨詢費(fèi)全免）

睡眠不好不是“小毛病”，

早關(guān)注、早調(diào)理才能擁抱健康生活！

3月20日-21日，

市一院專家團(tuán)等你來，

一起解鎖“一夜好眠”的密碼。

科室簡介