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經(jīng)歷就是財富

去年右肩疼痛，晚上脫衣服舉不起來，前面抬起來舉不高，往后背抬不起來。去醫(yī)院看過幾次，病歷上寫的是右肩袖損傷，打過三針，是封閉針，醫(yī)生說往肩關(guān)節(jié)里加油，沒有什么效果，后來聽說多打這個不好，去推拿那邊說可以恢復(fù)。十次左右，肩關(guān)節(jié)粘連要推開，回家再右手別后邊，用繩子一點點往上吊，可以恢復(fù)正常。一個沙鋼的朋友前幾年去推拿好了，才花三百，我在1醫(yī)院也花小一千了，有沒有經(jīng)歷過的朋友，到底如何才能恢復(fù)？希望大家指點迷津。謝謝！

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一處靜好

上海六院，去年朋友去手術(shù)的

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無所謂

那你也試試推拿呀，其實就是肩周炎，恢復(fù)時間很長的，還會復(fù)發(fā)，多動動，多拉升

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新海

多動動一般一年左右就自愈了

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kingtao36

是不是一不小心手臂動的幅度稍微大點就一陣鉆心的疼？我前年也這樣的，還是2條手臂都這樣的，我也沒用任何藥就給他自己恢復(fù)，恢復(fù)了一整年才好了

瞻門靜客

建議你在網(wǎng)上買個紅外線神燈對準(zhǔn)患部每天烘烤三次（早、中、晚）每次半小時，理療幾天后適當(dāng)多做抬抬手的動作，估計一個月下來就能好轉(zhuǎn)，三個月下來會恢復(fù)。（我妻子以前癥狀比你歷害，在一院看了兩個月也不見起色，后來我就用這樣的方法，把她的肩周炎治好了）家里有個神燈，可以治療很多種類似癥狀的病痛。

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zjy12

做磁共振才能看出來具體傷害，我也是右肩。
確診肩袖損傷第一就要制動！休息！嚴重的只能手術(shù)！
你說的第二個按開粘連，那是當(dāng)肩周炎再給你治，治療的出發(fā)點就不一樣！按摩更別提了，肩袖損傷越按越廢！

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經(jīng)歷就是財富

瞻門靜客 發(fā)表于 2026-03-06 08:35
建議你在網(wǎng)上買個紅外線神燈對準(zhǔn)患部每天烘烤三次（早、中、晚）每次半小時，理療幾天后適當(dāng)多做抬抬手的動作，估計一個月下來就能好轉(zhuǎn)，三個月下來會恢復(fù)。（我妻子以前癥狀比你歷害，在一院看了兩個月也不見起色，后來我就用這樣的方法，把她的肩周炎治好了）家里有個神燈，可以治療很多種類似癥狀的病痛。

謝謝你的建議！確實醫(yī)院花一千多也沒見效，我聽從網(wǎng)友私聊我建議買了日本的肩周炎貼，用后看一下效果，不行再買神燈，我通過這段時間治療，真覺得沒效果，才上來問一下網(wǎng)友，不知道大家提供了那么多建議，衷心感謝！

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文體開花

多運動就可以了 這種肩膀酸痛可以自愈的你放心

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啵啵芋泥奶茶

是不是羽毛球打多了